Article complet: Veau aux légumes façon tajine

11.05.12

Veau aux légumes façon tajine


Catégories: Cuisine, Viandes @ 13:30:38

Tajine veau

Un peu de préparation pour préparer les légumes. Le reste se fait tout seul.
Il manquait peut-être juste un peu de peps côté épices.

Inspiration recette : Métro

Ingrédients pour 6 personnes :

• 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
• 1,2 de veau coupé en gros cubes
• 1 oignon haché
• 2 tomates pelées, épépinées et coupées en petits dés
• 1 poivre vert coupé en petits dés
• Safran
• Paprika
• Sel, poivre
• 1 litre de bouillon de volaille
• 3 petits navets coupés en quatre
• 2 belles pommes de terre pelées et coupées en gros cubes
• 2 belles carottes pelées et coupées en gros cubes
• 1 branche de céleri coupée en dés
• 2 courgettes pelées et coupées en cubes.
• Graines de couscous (voir le mode de préparation sur votre paquet).

Préparation :

- Dans une marmite à fond épais, faites revenir le veau et l’oignon à feu vif.
- Ajoutez les tomates, le poivron, le paprika, les pistils de safran, sel et poivre.
- Réduisez le feu et versez le bouillon.
- Faites cuire pendant une heure avec le couvercle.
- Ajoutez les légumes sauf les courgettes et continuez la cuisson 20 minutes.
- Ajoutez les courgettes et continuez la cuisson 15 minutes.
- Retirez les légumes et la viande et réservez au chaud.
- Faites réduire la sauce 10 petites minutes à feu moyen.

Faites un lit de couscous, ajoutez viande et légumes puis nappez de sauce.
Bon appétit.

Commentaires:

Commentaire de: Pauline [Visiteur] · http://onnemonriz.over-blog.com
Miam, trop bon ^^
Permalien 11.05.12 @ 18:51
Commentaire de: gracianne [Visiteur] · http://undimanche.blgspot.com
C'est toujours difficile a doser les epices, entre trop et pas assez. Moi j'aime beaucoup cette facon de cuire les legumes, qui les rend si savoureux et tendres.
Permalien 14.05.12 @ 13:50
Commentaire de: Solange [Visiteur] · http://grand-mere-sol.blogspot.com/
Une bonne recette à essayer merci.
Permalien 14.05.12 @ 15:36
Commentaire de: Zoreilles [Visiteur] · http://www.chez-zoreilles.blogspot.com
C'est très tentant. Ça goûte l'éloge de la lenteur et la santé. J'ai le goût de l'adapter pour une cuisson lente à la mijoteuse. J'adore quand le souper se prépare tout seul, sans moi!
Permalien 17.05.12 @ 15:39
Commentaire de: Karine [Visiteur] · http://www.mespetitsplats.com
Une bonne recette qui réchauffe le coeur !!!
Permalien 17.05.12 @ 21:35
Commentaire de: christina [Visiteur] · http://http.//alzira.canalblog.com
Toujours de quoi se regaler,chez toi!!!
Permalien 22.05.12 @ 21:00

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